El mundo está viviendo un momento único debido a la pandemia causada por el coronavirus y hasta que no exista una vacuna que pueda frenar esta enfermedad, la cuarentena y distanciamiento social son la única solución. Esta situación puede generar algunos problemas emocionales como la depresión y ansiedad. En ese sentido, se hace necesario concientizar sobre la salud mental.
Como cada 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, ha promovido esta fecha para visibilizar que el suicidio se puede prevenir.
Algunas señales a tener en cuenta para prevenir
- Reconocer los signos de alerta: aislamiento; persistencia de ideas negativas; dificultad para comer, dormir y trabajar; desesperanza; llanto inconsolable y repentino cambio de conducta.
- Mostrar interés y apoyo.
- Respetar las diferentes expresiones de sentimientos.
- Eliminar prejuicios: el suicidio no es ni bueno ni malo, tampoco un hecho delictivo, es una situación de sufrimiento.
Cómo actuar ante una persona en riesgo
- Preguntar siempre si ha pensado en el suicidio.
- Si la respuesta es afirmativa, evitar el acceso a cualquier método que pueda dañarlo.
- Nunca dejarlo a solas mientras persistan las ideas suicidas.
- Avisar a otras personas significativas para la persona que contribuyan a evitar la ocurrencia de un acto suicida.
Fuente: La Nación