El Miedo es ilusión y el temor es alucinación
Tanto el miedo como el temor tienen como raíz el desconocimiento de nuestras capacidades y la ignorancia ante la vida
Pandemia y adolescentes: cómo afecta en la salud mental
Irritabilidad y dolores de cabeza son los síntomas más habituales. El padecimiento de los jóvenes no solo es real, sino que puede llegar a transformarse en depresión, ansiedad o problemas de sueño
Depresión: segunda causa de mortalidad más alta en el mundo
En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión 2021, hay que dar mayor visibilidad a este problema porque muchas veces los síntomas quedan algo ocultos
Escribir un diario aporta beneficios a la salud mental durante la pandemia
Estás viviendo una época extraordinaria. Suceden muchas cosas en el mundo, en tu país y en tu vida. Darle sentido a eso, procesarlo, hacerle frente e incluso aprovecharlo para tu beneficio es un trabajo importante
Alzheimer: la enfermedad que no conoce de pandemia
El alzheimer es la causa más común de demencia. Según los datos, cada tres segundos se diagnostica en el mundo un nuevo caso de demencia
Suicidio: una muerte real que se previene si se habla
Según la OMS se suicidan casi 1.000.000 de personas al año
COVID-19 o ansiedad, ¿cómo distinguirlos?
Algunos síntomas de la ansiedad como la diarrea, la tensión muscular o la dificultad para respirar pueden confundirse con los del coronavirus
Ansiedad, ¿cómo superarla?
Simplemente escuchar la palabra “ansiedad” genera estrés. La asociamos a algo negativo, a momentos de nuestra vida que hemos pasado con angustia y desazón. Pero ¿se sabía que es necesario tenerla cerca a veces?